Você precisa usar um capacete da maneira certa para manter sua cabeça segura no trabalho. Primeiro, verifique se há danos no capacete. Em seguida, conserte o sistema de suspensão para que ele se encaixe bem. Coloque o capacete na cabeça. Se o seu capacete tiver uma tira de queixo, use-a sempre. Um bom ajuste ajuda seu capacete a protegê-lo como parte de seu EPI. Alguns erros podem tornar seu capacete menos seguro, como:
Usar o capacete ao contrário (a menos que seja feito para isso)
Não consertar o sistema de suspensão
Trocando o capacete
Usar muito alto ou muito baixo
Não pensar nas coisas ao seu redor
Escolha um capacete de segurança se precisar de mais proteção.
Principais conclusões
Sempre verifique seu capacete antes de usá-lo. Procure rachaduras ou amassados. Certifique-se de que o sistema de suspensão não esteja desgastado. Isso ajuda a mantê-lo seguro.
Ajuste seu capacete para que ele se encaixe bem. Um capacete que se ajusta bem permanecerá na sua cabeça. Proporciona maior segurança enquanto você trabalha.
Use uma faixa de queixo em locais de alto risco. A tira de queixo mantém o capacete na cabeça. Impede que o capacete caia.
Siga as regras da OSHA ao usar capacete. Usar um capacete nos lugares certos protege sua cabeça. Também segue a lei.
Escolha o arnês certo para o seu trabalho. Os capacetes de segurança protegem você mais do que os capacetes. Eles são melhores em locais perigosos.
Importância da segurança
Riscos de desgaste incorreto
Você se coloca em risco quando não usa o capacete da maneira certa. Muitas lesões acontecem porque os trabalhadores ignoram as medidas básicas de segurança. Se você usar o capacete virado para trás, poderá bloquear sua visão, especialmente ao subir escadas. Esse erro pode causar quedas ou solavancos. Um capacete solto ou mal ajustado pode escorregar durante o trabalho, deixando a cabeça exposta. Algumas das lesões mais comuns associadas ao desgaste incorreto incluem:
Lesões graves no pescoço devido a impactos
Maior risco de traumatismo craniano se o capacete cair
Proteção reduzida para seu rosto e olhos
Dificuldade em ver os perigos quando o pico está voltado para o lado errado
Um oficial de segurança pode até removê-lo do local se você não seguir as regras adequadas sobre uso de capacete. Você deve sempre usar seu capacete conforme projetado para manter todos os recursos de segurança funcionando.
A lei também exige que você use capacetes em áreas perigosas. Aqui está uma rápida olhada nas principais normas de segurança:
| do Regulamento |
Descrição |
| Indústria Geral (29 CFR 1910.135) |
Requer capacetes de proteção em áreas com risco de ferimentos na cabeça devido à queda de objetos ou condutores elétricos expostos. Os capacetes devem estar em conformidade com a norma ANSI/ISEA Z89.1. |
| Construção (29 CFR 1926.100) |
Obriga a proteção da cabeça em zonas com potencial impacto, queda ou projeção de objetos ou riscos elétricos, exigindo conformidade com ANSI Z89.1-2009 ou posterior. |
Benefícios do ajuste adequado
Um capacete que se ajusta bem oferece a melhor segurança. Ao ajustar o capacete da maneira correta, você diminui o risco de lesões graves. Estudos mostram que o uso de capacetes com recursos de segurança avançados pode reduzir o risco de concussão em 34% e de fraturas cranianas em 65%. Os melhores capacetes podem reduzir o risco de concussão em quase metade e o risco de fratura do crânio em mais de 75%.
Você também se protege dos ferimentos mais graves. Por exemplo:
A chance de fratura do crânio cai em até 90%.
A chance de uma lesão cerebral grave cai em até 95%.
A compressão máxima do pescoço pode cair até 60%.
As quedas causam a maioria das lesões cerebrais traumáticas na construção. Um bom ajuste ajuda o capacete a permanecer no lugar durante uma queda, proporcionando a segurança necessária. A pesquisa mostra que os capacetes absorvem energia e diminuem a força sobre a cabeça, mas você deve usá-los corretamente para que esses recursos de segurança funcionem.
Capacete de segurança vs capacete
Proteção contra impactos
Você precisa saber quanta proteção cada tipo de arnês oferece. Os capacetes protegem principalmente o topo da cabeça. Eles ajudam se algo cair. Os capacetes de segurança oferecem mais proteção. Eles cobrem a parte superior, as laterais, a frente e a parte de trás da cabeça. Isso significa que você fica mais seguro contra impactos em qualquer direção.
'Os novos capacetes de segurança Tipo II garantem proteção abrangente contra impactos para toda a cabeça, incluindo frente, costas, laterais e parte superior.'
Aqui está uma comparação rápida:
| Tipo de proteção |
Capacetes de |
segurança Capacetes de segurança |
| Impacto lateral |
Não |
Sim |
| Impacto Frontal |
Não |
Sim |
| Impacto nas costas |
Não |
Sim |
| Impacto principal |
Sim |
Sim |
Os capacetes de segurança usam materiais e designs avançados. Eles ajudam a protegê-lo contra quedas e impactos laterais, que os capacetes não cobrem bem. Você obtém melhor proteção geral com um capacete.
Ajuste e conforto
Você quer que seu capacete fique bem o dia todo. Os capacetes usam um sistema de suspensão simples. Alguns possuem mais pontos de contato, o que pode ajudar no conforto. Os capacetes de segurança usam materiais leves, como compósitos ou fibra de vidro. Esses materiais diminuem o peso e reduzem a tensão no pescoço.
Um capacete geralmente tem uma tira de queixo. Isso mantém o capacete na cabeça se você cair ou se mover rapidamente. Muitos capacetes também possuem recursos extras, como protetores faciais ou protetores auditivos. Bom fluxo de ar e alças ajustáveis tornam o capacete mais confortável para uso prolongado.
| Capacetes |
com capacetes |
de segurança |
| Suspensão |
Básico, alguns com mais pontos de conforto |
Avançado, muitas vezes com mais ajuste |
| Peso |
Pode ser mais pesado, causa tensão no pescoço ao longo do tempo |
Leve, reduz a tensão no pescoço |
| Conforto |
Pode ficar quente e desconfortável |
Melhor fluxo de ar, mais confortável para uso prolongado |
| Correia de queixo |
Cru |
Comum, mantém o capacete seguro |
Cenários de uso
Você deve escolher o capacete certo para o seu trabalho. Os capacetes de segurança funcionam melhor em trabalhos de alto risco. Se você trabalha em altura, em concessionárias de energia elétrica ou em petróleo e gás, precisa de mais proteção. Os capacetes também ajudam nas siderúrgicas, na silvicultura e na resposta a emergências. Eles geralmente vêm com protetores oculares e viseiras para proteção extra.
Os capacetes de segurança proporcionam melhor visibilidade e segurança ao trabalhar em altura.
Você pode adicionar protetores faciais ou protetores auditivos a muitos capacetes.
Os capacetes protegem você em locais com queda de objetos, faíscas ou fios energizados.
A OSHA agora incentiva o uso de capacetes de segurança, especialmente capacetes Tipo II. Muitos trabalhadores preferem capacetes depois de experimentá-los, mesmo que custem mais. Você obtém mais proteção e conforto, o que torna o capacete uma escolha inteligente para muitos trabalhos.
Como usar
Usar o capacete da maneira certa oferece a melhor proteção. Você precisa seguir alguns passos simples sempre que colocar o capacete. Isso ajuda você a atender aos padrões de segurança e mantém você protegido contra lesões. Vamos detalhar cada etapa para que você possa aproveitar ao máximo seu capacete de segurança.
Inspeção
Comece com uma inspeção cuidadosa antes de usar o capacete. Você quer ter certeza de que seu capacete de segurança está em boas condições. Observe a carcaça e verifique se há rachaduras, amassados ou marcas de impactos. Se você notar desbotamento, opacidade ou aparência calcária, seu capacete pode estar muito velho ou danificado. Verifique o sistema de suspensão dentro do capacete. Procure por tiras desgastadas, rasgos ou peças que pareçam rígidas ou quebradiças. Certifique-se de que todas as chaves se encaixem perfeitamente em seus slots. Se encontrar algum dano, substitua imediatamente o capacete ou a suspensão. Nunca use um capacete que pareça desgastado ou quebrado. Esta etapa é importante para sua segurança e proteção.
Dica: Sempre inspecione seu capacete de segurança antes de cada uso. Equipamentos danificados não podem oferecer proteção total.
da lista de verificação de inspeção rápida
| Etapa |
O que verificar |
| Concha |
Rachaduras, amassados, desbotamento, manchas calcárias |
| Suspensão |
Lágrimas, tiras desgastadas, rigidez |
| Ajuste de Suspensão |
Chaves apertadas nos slots |
| Era do Capacete |
Sinais de desgaste ou velhice |
Ajuste
Após a inspeção, ajuste seu capacete de segurança para um ajuste confortável. A faixa de cabeça deve envolver sua cabeça sem apertar demais. Ajuste a altura para que o capacete fique confortável. Você não quer que ele pressione ou fique muito alto. Balance a cabeça suavemente. O capacete deve permanecer no lugar e não se mover. Se o seu capacete tiver uma tira de queixo, ajuste-a para que fique bem ajustada sob o queixo. Um bom ajuste mantém seu capacete seguro e oferece a melhor proteção.
Siga estas etapas para ajuste:
Ajuste a faixa de cabeça para que fique bem ajustada.
Defina a altura para conforto e estabilidade.
Balance a cabeça para testar o ajuste.
Use a tira de queixo se o seu capacete tiver uma.
Os capacetes de segurança geralmente têm mais pontos de ajuste do que os capacetes básicos. Isso ajuda você a obter um melhor ajuste e mais conforto durante longos turnos.
Posicionamento
Posicione seu capacete de segurança corretamente para proteção máxima. Coloque o capacete diretamente na sua cabeça. Ele deve cobrir o topo do crânio e ficar cerca de 2,5 a 4,5 centímetros acima das sobrancelhas. Certifique-se de que o capacete esteja nivelado e não inclinado para frente, para trás ou para os lados. A aba deve ficar voltada para frente, a menos que seu capacete seja projetado para uso reverso. A aba ajuda a proteger seu rosto de detritos, luz solar e chuva. Um ajuste nivelado permite que o capacete absorva impactos em toda a superfície.
Nota: Usar o capacete de segurança da maneira correta ajuda a cumprir as regras da OSHA e mantém todos os recursos de segurança funcionando.
Posicionamento da mesa
| Etapa de posicionamento |
O que fazer |
| Centralização |
Coloque o capacete diretamente na sua cabeça |
| Ajuste de nível |
Mantenha o capacete nivelado, não inclinado |
| Direção da borda |
Aba voltada para a frente para proteção extra |
| Altura |
1 a 1,5 polegadas acima das sobrancelhas |
Correia de queixo
Uma tira de queixo acrescenta segurança extra, especialmente quando você trabalha em altura ou em áreas com muito vento. Você precisa verificar se há danos na pulseira antes de cada uso. Ajuste a alça para que ela se encaixe perfeitamente, mas não aperte. Substitua qualquer pulseira que pareça desgastada ou quebrada. Limpe a pulseira com água e sabão neutro para mantê-la fresca. Use a tira de queixo ao trabalhar em escadas, andaimes ou declives. Isso mantém seu capacete de segurança seguro e protege você e outras pessoas contra a queda de equipamentos.
Dica: Sempre use a tira de queixo do capacete de segurança em ambientes de risco. Este simples passo pode prevenir acidentes e melhorar a sua proteção.
Quando usar uma cinta de queixo
Um capacete de segurança com tira de queixo oferece melhor proteção e mantém o capacete no lugar. Você diminui o risco de seu capacete cair e causar ferimentos a você ou a outras pessoas.
Diretrizes da OSHA para usar capacete
Você deve seguir as regras da OSHA para se manter seguro no trabalho. Aqui estão os pontos principais:
Use um capacete quando houver risco de queda de objetos, batidas na cabeça ou riscos elétricos.
Certifique-se de que seu capacete absorva choques e resista à penetração.
Use capacetes resistentes à água que queimam lentamente.
Use apenas capacetes que atendam aos padrões ANSI Z89.1.
Os empregadores devem fornecer capacetes em ambientes perigosos.
Teste os capacetes quanto à conformidade com os padrões OSHA.
Um capacete de segurança que atenda a essas regras oferece a melhor proteção. Sempre verifique seu capacete e siga estas etapas de segurança todos os dias.
Erros Comuns
Desgaste para trás
Vestindo seu O capacete virado para trás é um erro comum que pode colocar você em risco. Quando você usa um capacete da maneira errada, você perde uma proteção importante. Você pode não perceber, mas um capacete virado para trás pode bloquear sua visão lateral e dificultar a audição de avisos. Isto pode ser perigoso em áreas de trabalho movimentadas. Um ajuste inadequado também significa que seu capacete pode cair quando você mais precisar dele.
A maioria dos capacetes não foi projetada para uso invertido. Somente modelos especiais, como o capacete de segurança Delta Plus Diamond 6, permitem um uso seguro para trás porque atendem a rígidos padrões de segurança.
Os riscos de desgaste inverso incluem:
Proteção reduzida contra impactos e queda de objetos
Visão periférica e audição bloqueadas
Maior chance do capacete escorregar
Ajuste ruim
Você precisa ajustar seu capacete toda vez que usá-lo. Caso contrário, você diminuirá seu nível de proteção. Um capacete solto não permanecerá no lugar durante um acidente. O sistema de suspensão dentro do seu capacete deve caber perfeitamente. Se você pular esta etapa, o capacete não poderá absorver os impactos da maneira correta.
Um capacete deve caber perfeitamente para oferecer proteção total.
O ajuste inadequado pode causar mais ferimentos na cabeça.
Verificações e ajustes regulares mantêm seu capacete funcionando bem.
Equipamento Danificado
Nunca use um capacete que apresente sinais de danos. Mesmo pequenas rachaduras ou manchas desbotadas podem enfraquecer a sua proteção. Sempre verifique a carcaça e o sistema de suspensão antes de usar. Se você observar algum dos sinais abaixo, substitua seu capacete imediatamente.
| dos sinais de dano |
Descrição |
| Rachaduras, amassados e perfurações |
Estes mostram que o capacete é fraco e não pode oferecer proteção total. |
| Desbotamento, calcário e descoloração |
A luz solar pode enfraquecer o material do capacete com o tempo. |
| Perda de flexibilidade ou flexão excessiva |
A concha pode não protegê-lo se dobrar com muita facilidade. |
| Correias rasgadas, quebradas ou danificadas |
O sistema de suspensão não absorverá os impactos como deveria. |
Escolha sempre um capacete em boas condições para manter sua proteção forte.
Itens sob o chapéu
Você pode querer usar algo sob o capacete para maior conforto ou aquecimento. Você deve escolher itens que não afetem o ajuste ou a segurança. Chapéus volumosos ou itens com peças de metal podem reduzir a proteção e fazer com que o capacete fique muito alto ou solto. Use apenas revestimentos ou tampas aprovados que se encaixem perfeitamente e não tenham peças duras ou pontiagudas.
| do tipo de item |
Implicações de segurança |
| Capuzes |
Deve caber suavemente, sem peças metálicas |
| Forros de inverno |
Deve mantê-lo aquecido, mas não alterar o ajuste do capacete |
| Bandanas |
Não deve adicionar volume e deve caber com segurança |
| Bonés de caveira |
Deve ser confortável, sem peças salientes |
Escolha o item certo sob o chapéu para manter seu capacete confortável e sua proteção forte.
Dicas de segurança
Manutenção
Você ajuda seu capacete a funcionar bem cuidando dele. Sempre mantenha seu capacete em local fresco e seco. A luz solar pode tornar a casca fraca e menos segura. Limpe seu capacete com água e sabão neutro. Não use produtos químicos fortes porque podem danificar a casca. Nunca faça furos ou cole adesivos que escondam rachaduras ou danos. Não use tinta, cola ou gasolina no capacete. Essas coisas podem quebrar a casca e torná-la insegura. Não coloque nada entre a carcaça e o sistema de suspensão. Isso pode mudar a forma como seu capacete protege você.
Dica: Limpe seu capacete com frequência e guarde-o com cuidado. Isso ajuda seu capacete a durar mais e mantém você seguro.
| da prática de manutenção |
Descrição |
| Armazenar |
Mantenha os capacetes em local fresco e seco, longe da luz solar. |
| Limpeza |
Use água e sabão neutro; não use produtos químicos fortes. |
| Evite modificações |
Não faça furos nem cole adesivos que escondam danos. |
Personalização adequada
Você pode ajustar melhor o seu capacete sem perder a segurança. Muitos capacetes possuem sistemas de suspensão especiais. Isso ajuda a distribuir o peso e faz você se sentir bem durante as longas horas de trabalho. Alguns capacetes oferecem mais proteção lateral, o que ajuda se alguma coisa cair lateralmente. Você pode escolher os estilos e configurações que mais gosta. Certifique-se sempre de que quaisquer alterações sigam as regras de segurança. Um bom ajuste ajuda você a se sentir menos cansado e mantém o capacete no lugar.
| de recurso |
Benefício |
| Maior proteção lateral |
Protege contra impactos laterais, importantes onde as coisas podem cair. |
| Sistemas de suspensão avançados |
Distribui o peso, torna-o mais confortável e ajuda você a se sentir menos cansado. |
| Personalização aprimorada |
Permite escolher estilos e configurações de sua preferência. |
Observação: Troque seu capacete para maior conforto, mas não altere a carcaça ou a suspensão de maneira que o torne menos seguro.
Ajustes climáticos
Você precisa trocar seu capacete para diferentes condições climáticas para se manter seguro. Em clima quente, as aberturas permitem que o ar passe pelo capacete. Isso mantém você fresco e ajuda a secar o suor. Viseiras e persianas bloqueiam a luz solar e ajudam você a ver melhor. Você pode usar almofadas refrescantes para deixar sua testa mais fria. Essas almofadas podem ser lavadas e usadas novamente. Em climas frios, use forros que se ajustem bem e não alterem o ajuste do capacete. Verifique sempre se o equipamento extra não bloqueia os recursos de segurança do seu capacete.
| do recurso |
Descrição |
| Aberturas para melhor fluxo de ar |
Deixe o ar circular, ajude a secar o suor e mantenha você seguro. |
| Viseiras e persianas |
Bloqueie a luz solar, ajude você a ver e mantenha-o mais fresco. |
| Almofadas de resfriamento evaporativo |
Mergulhe em água fria, esfrie a testa e pode ser lavado e reutilizado. |
Dica: escolha mudanças climáticas que o mantenham confortável e o ajudem a ficar seguro o tempo todo.
Solução de problemas
Escorregando
Seu capacete pode escorregar se não se ajustar bem. Você precisa verificar primeiro o sistema de suspensão. Certifique-se de que a faixa de cabeça esteja bem enrolada em sua cabeça. Se o capacete se mover quando você balança a cabeça, ajuste a catraca ou a trava do pino. Afrouxe-o antes de colocar o capacete e aperte-o até que fique seguro, mas não muito apertado. Ajuste a altura para que a concha fique nivelada e deixe cerca de 2,5 cm entre a concha e o couro cabeludo. Se o capacete ainda escorregar, experimente um tamanho ou estilo diferente. Você pode pedir ajuda a um supervisor ou profissional de segurança.
Dica: Um ajuste confortável mantém seu capacete no lugar e protege você contra queda de objetos.
Desconforto
Usar um capacete por muitas horas pode ser desconfortável. Você pode resolver esse problema escolhendo um capacete projetado para ser confortável. Procure estes recursos:
Sistemas de suspensão patenteados com vários ajustes ajudam você a encontrar o melhor ajuste.
As faixas de suor respiráveis e que absorvem a umidade mantêm o suor longe e proporcionam uma sensação fresca. Você pode remover e lavar essas faixas de suor.
Os ajustes de altura em três níveis proporcionam melhor estabilidade e ajuste.
Os designs leves e ergonômicos facilitam a movimentação e o trabalho.
Se o seu capacete parecer pesado ou apertado, ajuste o sistema de suspensão ou experimente um modelo com mais recursos de conforto. Você deve sempre escolher um capacete que se adapte ao formato da sua cabeça e às necessidades do trabalho.
| de recurso de conforto |
Benefício |
| Suspensão ajustável |
Ajuste personalizado para cada usuário |
| Faixa de suor respirável |
Mantém você seco e confortável |
| Ajuste de altura |
Melhora a estabilidade e reduz a pressão |
| Design leve |
Menos tensão durante turnos longos |
Problemas de suspensão
Problemas com o sistema de suspensão podem diminuir sua segurança. Você precisa inspecionar as tiras para ver se estão desgastadas ou rasgadas. Verifique se há rachaduras nas abas e se há espuma que começou a quebrar. Examine a casca em busca de amassados ou rachaduras. Se encontrar algum dano, substitua a suspensão ou todo o capacete.
Para corrigir problemas de suspensão, siga estas etapas:
Afrouxe a catraca ou a trava do pino antes de usar o capacete.
Aperte até que o ajuste fique confortável, mas não muito apertado.
Ajuste a altura para que o capacete fique nivelado, deixando cerca de 2,5 cm entre a concha e o couro cabeludo.
Se você não conseguir um bom ajuste, tente outro tamanho ou estilo. Sempre pergunte a um supervisor ou especialista em segurança se precisar de ajuda. Verificações e ajustes regulares mantêm seu capacete seguro e confortável.
Nota: Um sistema de suspensão bem conservado ajuda seu capacete a protegê-lo todos os dias.
Você fica mais seguro quando segue as etapas corretas para usar um capacete. Escolha o capacete certo para o seu trabalho. Ajuste-o para que fique confortável. Verifique seu capacete antes de usá-lo.
Escolha o capacete certo para os perigos
Certifique-se de que se ajusta bem e se sente bem
Cuide do seu capacete para que funcione
| do tipo de evidência |
Detalhes |
| Estatísticas de lesões na cabeça |
Apenas 16% dos trabalhadores feridos usavam capacete no trabalho. |
| Fatalidades |
Mais de mil trabalhadores morrem nos EUA devido a ferimentos na cabeça no trabalho. |
| Importância da Manutenção |
Substitua os capacetes se estiverem danificados e verifique-os com frequência. |
Verifique e ajuste seu capacete com frequência para evitar erros e permanecer seguro. Um capacete bem cuidado irá protegê-lo todos os dias.
Perguntas frequentes
Com que frequência você deve substituir seu capacete?
Você deve substituir seu capacete a cada cinco anos. Se você notar rachaduras, desbotamento ou danos, troque-o imediatamente. Sempre verifique as orientações do fabricante para o seu modelo específico.
Você pode usar um boné de beisebol sob o capacete?
Você não deve usar boné de beisebol sob o capacete. Isso pode afetar o ajuste e reduzir a proteção. Use apenas forros ou bonés aprovados e projetados para capacetes.
O que você faz se seu capacete parecer desconfortável?
Tente ajustar o sistema de suspensão para um melhor ajuste. Você pode adicionar uma faixa de suor ou escolher um capacete com mais recursos de conforto. Se o desconforto persistir, peça ajuda ao seu supervisor.
É seguro pintar ou colocar adesivos no capacete?
Você deve evitar pintar ou usar adesivos que cubram rachaduras ou danos. A tinta e alguns adesivos podem enfraquecer a casca. Use apenas adesivos aprovados pelo fabricante.
Como você limpa seu capacete?
Use água e sabão neutro para limpar o capacete. Evite produtos químicos fortes. Seque com um pano macio. Guarde seu capacete em local fresco e seco quando não estiver em uso.
