មើល៖ 0 អ្នកនិពន្ធ៖ កម្មវិធីនិពន្ធគេហទំព័រ ពេលវេលាបោះពុម្ព៖ 2025-10-04 ប្រភពដើម៖ គេហទំព័រ
អ្នកត្រូវពាក់មួករឹងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាដំបូង ពិនិត្យមើលមួករឹងរបស់អ្នកសម្រាប់ការខូចខាតណាមួយ។ បន្ទាប់មកត្រូវជួសជុលប្រព័ន្ធព្យួរដើម្បីឱ្យវាសមល្អ។ ដាក់មួករឹងនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមួករឹងរបស់អ្នកមានខ្សែចង្កា ចូរប្រើវាជានិច្ច។ សមល្អជួយមួករឹងរបស់អ្នកការពារអ្នកជាផ្នែកនៃ ppe របស់អ្នក។ កំហុសមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យមួករឹងរបស់អ្នកមិនសូវមានសុវត្ថិភាព ដូចជា៖
ពាក់មួករឹងទៅក្រោយ (លុះត្រាតែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់នោះ)
មិនជួសជុលប្រព័ន្ធព្យួរ
ការផ្លាស់ប្តូរមួករឹង
ពាក់វាខ្ពស់ពេកឬទាបពេក
មិនគិតពីរឿងជុំវិញខ្លួន
ជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការការពារបន្ថែម។
ពិនិត្យមួករឹងរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលអ្នកប្រើវា។ រកមើលស្នាមប្រេះឬស្នាមប្រេះ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រព័ន្ធព្យួរមិនរលត់។ នេះជួយឱ្យអ្នកមានសុវត្ថិភាព។
លៃតម្រូវមួករឹងរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យវាសមល្អ។ មួកសុវត្ថិភាពដែលសមស្របនឹងស្ថិតនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពកាន់តែប្រសើរនៅពេលអ្នកធ្វើការ។
ប្រើខ្សែចង្កានៅកន្លែងដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ខ្សែចង្ការក្សាមួករឹងរបស់អ្នកនៅលើក្បាលរបស់អ្នក។ វារារាំងមួករឹងពីការធ្លាក់ចេញ។
អនុវត្តតាមច្បាប់របស់ OSHA នៅពេលអ្នកពាក់មួករឹង។ ការពាក់មួករឹងនៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ ការពារក្បាលរបស់អ្នក។ វាក៏អនុវត្តតាមច្បាប់ផងដែរ។
ជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។ មួកសុវត្ថិភាពការពារអ្នកច្រើនជាងមួករឹង។ ពួកគេប្រសើរជាងនៅកន្លែងគ្រោះថ្នាក់។
អ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកក្នុងហានិភ័យនៅពេលដែលអ្នកមិនពាក់មួករឹងរបស់អ្នកតាមវិធីត្រឹមត្រូវ។ ការរងរបួសជាច្រើនកើតឡើងដោយសារតែកម្មករមិនអើពើជំហានសុវត្ថិភាពជាមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកពាក់មួករឹងរបស់អ្នកថយក្រោយ អ្នកអាចរារាំងការមើលឃើញរបស់អ្នក ជាពិសេសនៅពេលអ្នកឡើងជណ្តើរ។ កំហុសនេះអាចបណ្តាលឱ្យដួលឬរលាក់។ មួករឹងរលុងឬកែសម្រួលមិនល្អអាចរអិលចេញអំឡុងពេលធ្វើការ ដោយធ្វើឱ្យក្បាលរបស់អ្នកលាតត្រដាង។ ការរងរបួសទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងការពាក់មិនត្រឹមត្រូវរួមមាន:
របួសកធ្ងន់ធ្ងរពីផលប៉ះពាល់
ហានិភ័យខ្ពស់នៃការរបួសក្បាល ប្រសិនបើមួករឹងធ្លាក់ចេញ
កាត់បន្ថយការការពារសម្រាប់មុខ និងភ្នែករបស់អ្នក។
មានបញ្ហាក្នុងការមើលឃើញគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលកំពូលប្រឈមមុខនឹងផ្លូវខុស
មន្ត្រីសុវត្ថិភាពអាចដកអ្នកចេញពីគេហទំព័រ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់ពាក់មួកសុវត្ថិភាពត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវតែប្រើមួករឹងរបស់អ្នកជានិច្ច ដូចដែលបានរចនាឡើង ដើម្បីរក្សាមុខងារសុវត្ថិភាពទាំងអស់ដំណើរការ។
ច្បាប់ក៏តម្រូវឱ្យអ្នកពាក់មួករឹងនៅក្នុងតំបន់គ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ នេះជាការពិនិត្យយ៉ាងរហ័សនូវស្តង់ដារសុវត្ថិភាពចម្បង៖
| បទប្បញ្ញត្តិ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ឧស្សាហកម្មទូទៅ (29 CFR 1910.135) | ទាមទារមួកសុវត្ថិភាពនៅក្នុងតំបន់ដែលមានហានិភ័យនៃការរងរបួសក្បាលពីវត្ថុដែលធ្លាក់ ឬប៉ះពាល់នឹងចរន្តអគ្គិសនី។ មួកសុវត្ថិភាពត្រូវតែគោរពតាមស្តង់ដារ ANSI/ISEA Z89.1។ |
| សំណង់ (29 CFR 1926.100) | កំណត់ការការពារក្បាលនៅក្នុងតំបន់ដែលមានផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន វត្ថុធ្លាក់ ឬហោះ ឬគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនី ដែលទាមទារឱ្យមានការអនុលោមតាម ANSI Z89.1-2009 ឬក្រោយនេះ។ |
មួករឹងដែលសមល្អផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពល្អបំផុត។ នៅពេលអ្នកកែតម្រូវមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាពដែលមានមុខងារសុវត្ថិភាពកម្រិតខ្ពស់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិចបាន 34% និងកាត់បន្ថយការបាក់ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលបាន 65% ។ មួកសុវត្ថិភាពល្អបំផុតអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការប៉ះទង្គិចជិតពាក់កណ្តាល និងហានិភ័យនៃការបាក់ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលជាង 75% ។
អ្នកក៏ការពារខ្លួនអ្នកពីការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ ឧទាហរណ៍៖
ឱកាសនៃការបាក់ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលធ្លាក់ចុះរហូតដល់ 90% ។
ឱកាសនៃការរងរបួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរធ្លាក់ចុះដល់ទៅ 95% ។
ការបង្ហាប់កកំពូលអាចធ្លាក់ចុះរហូតដល់ 60% ។
ការធ្លាក់បណ្តាលឱ្យមានរបួសខួរក្បាលភាគច្រើនក្នុងការសាងសង់។ សមល្អជួយឱ្យមួករឹងរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែងក្នុងអំឡុងពេលដួលរលំ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាពដែលអ្នកត្រូវការ។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមួករឹងស្រូបយកថាមពល និងបន្ថយកម្លាំងនៅលើក្បាលរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែពាក់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យមុខងារសុវត្ថិភាពទាំងនេះដំណើរការ។
អ្នកត្រូវដឹងថាតើប្រភេទ headgear នីមួយៗផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារប៉ុន្មាន។ មួករឹងការពារជាចម្បងលើក្បាលរបស់អ្នក។ ពួកគេជួយប្រសិនបើមានអ្វីមួយធ្លាក់ភ្លាមៗ។ មួកសុវត្ថិភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារកាន់តែច្រើន។ ពួកវាគ្របពីលើ ចំហៀង ផ្នែកខាងមុខ និងខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ នេះមានន័យថាអ្នកមានសុវត្ថិភាពជាងមុនពីផលប៉ះពាល់ក្នុងទិសដៅណាមួយ។
'មួកសុវត្ថិភាពប្រភេទទី II ថ្មីធានានូវការការពារផលប៉ះពាល់ដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ក្បាលទាំងមូល រួមទាំងផ្នែកខាងមុខ ខាងក្រោយ ចំហៀង និងផ្នែកខាងលើ។'
នេះជាការប្រៀបធៀបរហ័ស៖
| ប្រភេទនៃការការពារ | Hard Hats | មួកសុវត្ថិភាព |
|---|---|---|
| ផលប៉ះពាល់ | ទេ | បាទ |
| ផលប៉ះពាល់ផ្នែកខាងមុខ | ទេ | បាទ |
| ផលប៉ះពាល់ខាងក្រោយ | ទេ | បាទ |
| ផលប៉ះពាល់កំពូល | បាទ | បាទ |
មួកសុវត្ថិភាពប្រើប្រាស់សម្ភារៈ និងការរចនាកម្រិតខ្ពស់។ ពួកគេជួយការពារអ្នកពីការដួល និងផលប៉ះពាល់ ដែលមួករឹងមិនគ្របដណ្តប់បានល្អ។ អ្នកទទួលបានការការពារគ្រប់ជ្រុងជ្រោយកាន់តែល្អជាមួយនឹងមួកសុវត្ថិភាព។
អ្នកចង់ឱ្យមួករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អពេញមួយថ្ងៃ។ មួករឹងប្រើប្រព័ន្ធព្យួរធម្មតា។ ខ្លះមានចំណុចទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើន ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការលួងលោម។ មួកសុវត្ថិភាពប្រើសម្ភារៈទម្ងន់ស្រាល ដូចជាសមាសធាតុ ឬសរសៃកញ្ចក់។ សមា្ភារៈទាំងនេះបញ្ចុះទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងក។
មួកសុវត្ថិភាពច្រើនតែមានខ្សែចង្កា។ វារក្សាមួកសុវត្ថិភាពនៅលើក្បាលរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកដួល ឬផ្លាស់ទីយ៉ាងលឿន។ មួកសុវត្ថិភាពជាច្រើនក៏មានមុខងារបន្ថែមដូចជា របាំងមុខ ឬការការពារការស្តាប់ផងដែរ។ ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបាន ធ្វើឱ្យមួកសុវត្ថិភាពកាន់តែមានផាសុកភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់បានយូរ។
| លក្ខណៈពិសេស | មួករឹង | មួកសុវត្ថិភាព |
|---|---|---|
| ការផ្អាក | មូលដ្ឋាន ខ្លះមានចំណុចបន្ថែមសម្រាប់ការលួងលោម | កម្រិតខ្ពស់ ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងការលៃតម្រូវបន្ថែមទៀត |
| ទម្ងន់ | អាចធ្ងន់ជាងមុន ធ្វើឱ្យឈឺកតាមពេលវេលា | ទម្ងន់ស្រាល កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក |
| ការលួងលោម | អាចក្តៅនិងមិនស្រួល | ខ្យល់ចេញចូលកាន់តែល្អ ងាយស្រួលពាក់បានយូរ |
| ខ្សែដៃចង្កា | កម្រណាស់។ | ជាទូទៅ រក្សាមួកសុវត្ថិភាព |
អ្នកគួរតែជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។ មួកសុវត្ថិភាពដំណើរការល្អបំផុតក្នុងការងារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅកម្ពស់ នៅក្នុងឧបករណ៍អគ្គិសនី ឬនៅក្នុងប្រេង និងឧស្ម័ន អ្នកត្រូវការការការពារបន្ថែមទៀត។ មួកសុវត្ថិភាពជួយក្នុងរោងម៉ាស៊ីនដែក ព្រៃឈើ និងការឆ្លើយតបបន្ទាន់ផងដែរ។ ពួកវាច្រើនតែភ្ជាប់មកជាមួយខែលការពារភ្នែក និងវ៉ែនតាសម្រាប់ការពារបន្ថែម។
មួកសុវត្ថិភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពមើលឃើញ និងសុវត្ថិភាពកាន់តែប្រសើរនៅពេលអ្នកធ្វើការនៅកម្ពស់។
អ្នកអាចបន្ថែមរបាំងមុខ ឬការការពារការស្តាប់ទៅមួកសុវត្ថិភាពជាច្រើន។
មួកសុវត្ថិភាពការពារអ្នកនៅកន្លែងដែលមានវត្ថុធ្លាក់ ផ្កាភ្លើង ឬខ្សែភ្លើង។
ឥឡូវនេះ OSHA លើកទឹកចិត្តឱ្យប្រើប្រាស់មួកសុវត្ថិភាព ជាពិសេសមួកសុវត្ថិភាពប្រភេទ II ។ កម្មករជាច្រើនចូលចិត្តមួកសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីសាកល្បងវា ទោះបីជាពួកគេចំណាយច្រើនជាងក៏ដោយ។ អ្នកទទួលបានការការពារ និងការលួងលោមកាន់តែច្រើន ដែលធ្វើឲ្យមួកសុវត្ថិភាពជាជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់ការងារជាច្រើន។
ការពាក់មួករឹងរបស់អ្នកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដ៏ល្អបំផុត។ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញមួយចំនួន រាល់ពេលដែលអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ វាជួយអ្នកឱ្យបំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាព និងការពារអ្នកពីការរងរបួស។ ចូរបំបែកជំហាននីមួយៗ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន មុនពេលអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ អ្នកចង់ធ្វើឱ្យប្រាកដថា មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមានរូបរាងល្អ។ មើលសំបក ហើយពិនិត្យរកមើលស្នាមប្រេះ ស្នាមប្រេះ ឬស្នាមណាមួយពីផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញភាពស្រពោន រិល ឬមានសភាពស្លេក មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកអាចចាស់ពេក ឬខូច។ ពិនិត្យប្រព័ន្ធព្យួរនៅខាងក្នុងមួកសុវត្ថិភាព។ រកមើលខ្សែដែលបាក់ ទឹកភ្នែក ឬផ្នែកដែលមានអារម្មណ៍ថារឹង ឬផុយ។ ត្រូវប្រាកដថាសោទាំងអស់ត្រូវគ្នាយ៉ាងតឹងនៅក្នុងរន្ធរបស់វា។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការខូចខាតណាមួយ សូមជំនួសមួកសុវត្ថិភាព ឬការព្យួរភ្លាមៗ។ កុំប្រើមួកដែលមើលទៅខូច ឬខូច។ ជំហាននេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាព និងការការពាររបស់អ្នក។
គន្លឹះ៖ ពិនិត្យមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជានិច្ច មុនពេលប្រើប្រាស់នីមួយៗ។ ឧបករណ៍ដែលខូចមិនអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារពេញលេញបានទេ។
| ជំហាន | អ្វីដែលត្រូវពិនិត្យ |
|---|---|
| សែល | ស្នាមប្រេះ, ប្រេះ, ស្រអាប់, ស្នាមអុចខ្មៅ |
| ការផ្អាក | ទឹកភ្នែក, ខ្សែរប្រេះ, រឹង |
| សមនៃការព្យួរ | គ្រាប់ចុចតឹងនៅក្នុងរន្ធ |
| អាយុមួកសុវត្ថិភាព | សញ្ញានៃការពាក់ឬអាយុចាស់ |
បន្ទាប់ពីការត្រួតពិនិត្យសូមកែតម្រូវ មួកសុវត្ថិភាព សម្រាប់សមល្មម ក្រវ៉ាត់កគួររុំជុំវិញក្បាលរបស់អ្នកដោយមិនបាច់តឹងពេក។ លៃតម្រូវកម្ពស់ដើម្បីឱ្យមួកសុវត្ថិភាពអង្គុយស្រួល។ អ្នកមិនចង់ឱ្យវាសង្កត់ ឬអង្គុយខ្ពស់ពេកទេ។ អ្រងួនក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗ។ មួកសុវត្ថិភាពគួរតែនៅនឹងកន្លែង និងមិនរើជុំវិញ។ ប្រសិនបើមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមានខ្សែចង្កា សូមកែតម្រូវវាដើម្បីឱ្យវាសមនឹងនៅក្រោមចង្ការបស់អ្នក។ សមល្អរក្សាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដ៏ល្អបំផុត។
អនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះសម្រាប់ការកែតម្រូវ៖
លៃតម្រូវខ្សែក្បាលដើម្បីឱ្យវាសម។
កំណត់កម្ពស់សម្រាប់ការលួងលោម និងស្ថេរភាព។
អ្រងួនក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីសាកល្បងសម។
ប្រើខ្សែចង្កា ប្រសិនបើមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមានមួយ។
មួកសុវត្ថិភាពជាញឹកញាប់មានចំណុចកែតម្រូវច្រើនជាងមួករឹងមូលដ្ឋាន។ នេះជួយឱ្យអ្នកទទួលបានសមល្អប្រសើរជាងមុន និងការលួងលោមកាន់តែច្រើនក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូររយៈពេលយូរ។
ដាក់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីការពារអតិបរមា។ ដាក់មួកសុវត្ថិភាពលើក្បាលរបស់អ្នក។ វាគួរតែគ្របលើលលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក ហើយអង្គុយប្រហែល 1 ទៅ 1.5 អ៊ីញពីលើចិញ្ចើមរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាមួកសុវត្ថិភាពស្ថិតនៅកម្រិត មិនផ្អៀងទៅមុខ ថយក្រោយ ឬទៅចំហៀង។ គែមគួរតែបែរមុខទៅខាងមុខ លុះត្រាតែមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការពាក់បញ្ច្រាស។ ស្បៃមុងជួយការពារមុខរបស់អ្នកពីកំទេចកំទី ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងភ្លៀង។ សមកម្រិតមួយអនុញ្ញាតឱ្យមួកសុវត្ថិភាពស្រូបយកផលប៉ះពាល់លើផ្ទៃទាំងមូល។
ចំណាំ៖ ការពាក់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវជួយអ្នកឱ្យគោរពតាមច្បាប់របស់ OSHA និងរក្សាមុខងារសុវត្ថិភាពទាំងអស់ដំណើរការ។
| ជំហាន | អ្វីដែលត្រូវធ្វើ |
|---|---|
| កណ្តាល | ដាក់មួកសុវត្ថិភាពលើក្បាលរបស់អ្នក។ |
| កម្រិតសម | រក្សាកម្រិតមួកសុវត្ថិភាព កុំផ្អៀង |
| ទិសដៅព្រុយ | ផ្នត់មុខទៅមុខ ដើម្បីការពារបន្ថែម |
| កម្ពស់ | ពី 1 ទៅ 1,5 អ៊ីញខាងលើចិញ្ចើម |
ខ្សែចង្កាបន្ថែមសុវត្ថិភាព ជាពិសេសនៅពេលអ្នកធ្វើការនៅកម្ពស់ ឬនៅតំបន់ដែលមានខ្យល់ខ្លាំង។ អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលខ្សែសម្រាប់ការខូចខាតមុនពេលប្រើប្រាស់នីមួយៗ។ លៃតម្រូវខ្សែដើម្បីឱ្យវាសមល្មមប៉ុន្តែមិនច្របាច់។ ជំនួសខ្សែដែលមើលទៅពាក់ ឬខូច។ លាងសម្អាតខ្សែជាមួយនឹងសាប៊ូស្រាល និងទឹកដើម្បីឱ្យវានៅស្រស់។ ប្រើខ្សែចង្កានៅពេលអ្នកធ្វើការលើជណ្ដើរ រន្ទា ឬជម្រាល។ នេះការពារមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងការពារអ្នក និងអ្នកដទៃពីការធ្លាក់។
គន្លឹះ៖ តែងតែប្រើខ្សែចង្កានៅលើមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក្នុងបរិយាកាសគ្រោះថ្នាក់។ ជំហានដ៏សាមញ្ញនេះអាចការពារគ្រោះថ្នាក់ និងធ្វើឱ្យការការពាររបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
ខ្យល់បក់ខ្លាំង
ធ្វើការនៅកម្ពស់
ផ្ទៃដែលមានជម្រាល ឬទំនោរ
កន្លែងមមាញឹកជាមួយកម្មករជាច្រើន។
មួកសុវត្ថិភាពដែលមានខ្សែចង្កាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារប្រសើរជាងមុន និងរក្សាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង។ អ្នកកាត់បន្ថយហានិភ័យដែលមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកធ្លាក់ និងបង្ករបួសដល់ខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃ។
អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមច្បាប់របស់ OSHA ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងធ្វើការ។ នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗ៖
ពាក់មួករឹង នៅពេលដែលមានហានិភ័យនៃវត្ថុធ្លាក់ ប៉ះទង្គិចក្បាល ឬគ្រោះថ្នាក់អគ្គិសនី។
ត្រូវប្រាកដថាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកស្រូបឆក់ និងទប់ទល់នឹងការជ្រៀតចូល។
ប្រើមួកការពារទឹក ដែលឆាប់ឆេះ។
ប្រើតែមួកសុវត្ថិភាពដែលបំពេញតាមស្តង់ដារ ANSI Z89.1 ប៉ុណ្ណោះ។
និយោជកត្រូវផ្តល់មួកសុវត្ថិភាពក្នុងបរិយាកាសគ្រោះថ្នាក់។
សាកល្បងមួកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការអនុលោមតាមស្តង់ដារ OSHA ។
មួកសុវត្ថិភាពដែលគោរពតាមច្បាប់ទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការការពារដ៏ល្អបំផុត។ ពិនិត្យមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកជានិច្ច ហើយអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីសុវត្ថិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ពាក់របស់អ្នក។ មួកសុវត្ថិភាព ថយក្រោយគឺជាកំហុសទូទៅដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យ។ នៅពេលអ្នកពាក់មួកសុវត្ថិភាពខុស អ្នកនឹងបាត់បង់ការការពារសំខាន់ៗ។ អ្នកប្រហែលជាមិនបានកត់សម្គាល់ទេ ប៉ុន្តែមួកសុវត្ថិភាពថយក្រោយអាចរារាំងការមើលចំហៀងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការស្តាប់ការព្រមាន។ នេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងតំបន់ការងារដែលមមាញឹក។ ការពាក់មិនសមរម្យក៏មានន័យថា មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកអាចនឹងធ្លាក់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។
មួកសុវត្ថិភាពភាគច្រើនមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថយក្រោយទេ។ មានតែម៉ូដែលពិសេសៗប៉ុណ្ណោះ ដូចជាមួកសុវត្ថិភាព Delta Plus Diamond 6 ដែលអនុញ្ញាតឱ្យពាក់ត្រឡប់មកវិញដោយសុវត្ថិភាព ព្រោះវាបំពេញតាមស្តង់ដារសុវត្ថិភាពដ៏តឹងរឹង។
ហានិភ័យនៃការពាក់ថយក្រោយរួមមាន:
កាត់បន្ថយការការពារពីផលប៉ះពាល់ និងវត្ថុធ្លាក់
រារាំងការមើលឃើញគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងការស្តាប់
បង្កើនឱកាសនៃមួកសុវត្ថិភាពរអិល
អ្នកត្រូវកែតម្រូវមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកពាក់វា។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេ អ្នកបន្ថយកម្រិតនៃការការពាររបស់អ្នក។ មួកសុវត្ថិភាពរលុងនឹងមិននៅនឹងកន្លែងក្នុងពេលមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រព័ន្ធព្យួរនៅខាងក្នុងមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកត្រូវតែសម។ ប្រសិនបើអ្នករំលងជំហាននេះ មួកសុវត្ថិភាពមិនអាចស្រូបផលប៉ះពាល់តាមរបៀបត្រឹមត្រូវបានទេ។
មួកសុវត្ថិភាពត្រូវតែមានផាសុកភាព ដើម្បីផ្តល់ការការពារពេញលេញដល់អ្នក។
ការកែតម្រូវមិនល្អអាចនាំឱ្យមានរបួសក្បាលកាន់តែច្រើន។
ការត្រួតពិនិត្យ និងការកែតម្រូវជាប្រចាំ ធ្វើឱ្យមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អ។
កុំប្រើមួកសុវត្ថិភាពដែលបង្ហាញសញ្ញានៃការខូចខាត។ សូម្បីតែស្នាមប្រេះតូចៗ ឬស្នាមប្រេះអាចធ្វើឲ្យការការពាររបស់អ្នកចុះខ្សោយ។ ពិនិត្យទាំងសំបក និងប្រព័ន្ធព្យួរជានិច្ចមុនពេលប្រើ។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម សូមប្តូរមួកសុវត្ថិភាពភ្លាមៗ។
| សញ្ញានៃ | ការពិពណ៌នាអំពី ការខូចខាត |
|---|---|
| ស្នាមប្រេះ ស្នាមប្រេះ និងស្នាមប្រេះ | ទាំងនេះបង្ហាញថា មួកសុវត្ថិភាពខ្សោយ ហើយមិនអាចផ្តល់ការការពារពេញលេញបានទេ។ |
| ភាពស្រអាប់ ភាពស្រអាប់ និងការប្រែពណ៌ | ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យសម្ភារៈមួកសុវត្ថិភាពចុះខ្សោយតាមពេលវេលា។ |
| បាត់បង់ភាពបត់បែន ឬបត់បែនខ្លាំងពេក | សំបកប្រហែលជាមិនការពារអ្នកទេ ប្រសិនបើវាពត់ស្រួលពេក។ |
| រហែក ខូច ឬខូចខ្សែ | ប្រព័ន្ធព្យួរនឹងមិនស្រូបយកផលប៉ះពាល់ដូចដែលវាគួរតែ។ |
តែងតែជ្រើសរើសមួកសុវត្ថិភាពក្នុងស្ថានភាពល្អ ដើម្បីរក្សាការការពាររបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។
អ្នកប្រហែលជាចង់ពាក់អ្វីមួយក្រោមមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដើម្បីភាពសុខស្រួល ឬភាពកក់ក្ដៅ។ អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសរបស់របរដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សម ឬសុវត្ថិភាព។ មួកសំពីងសំពោង ឬវត្ថុដែលមានផ្នែកដែកអាចកាត់បន្ថយការការពារ និងធ្វើឱ្យមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកអង្គុយខ្ពស់ពេក ឬរលុង។ ប្រើតែស្រទាប់ ឬមួកដែលមានការអនុញ្ញាតប៉ុណ្ណោះ ដែលសមល្មម និងមិនមានផ្នែករឹង ឬមុត។
| ប្រភេទធាតុ | ផលប៉ះពាល់សុវត្ថិភាព |
|---|---|
| ក្រណាត់ | គួរសមដោយរលូនដោយគ្មានផ្នែកដែក |
| អាវរដូវរងា | ត្រូវតែរក្សាភាពកក់ក្តៅ ប៉ុន្តែមិនត្រូវផ្លាស់ប្តូរមួកសុវត្ថិភាពឡើយ។ |
| បាដាណា | មិនគួរបន្ថែមបរិមាណច្រើនទេ ហើយត្រូវតែសមដោយសុវត្ថិភាព |
| មួកលលាដ៍ក្បាល | ត្រូវតែមានភាពស្និទ្ធស្នាល ដោយគ្មានផ្នែកណាមួយជាប់ |
ជ្រើសរើសធាតុនៅក្រោមមួកដែលត្រឹមត្រូវ ដើម្បីរក្សាមួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកប្រកបដោយផាសុកភាព និងការការពាររបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។
អ្នកជួយមួកដែលពិបាករបស់អ្នកធ្វើការបានល្អដោយការថែរក្សាវា។ រក្សាមួករឹងរបស់អ្នកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតជានិច្ច។ ពន្លឺព្រះអាទិត្យអាចធ្វើឱ្យសែលចុះខ្សោយ និងមិនសូវមានសុវត្ថិភាព។ លាងសម្អាតមួករឹងរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូស្រាល និងទឹក។ កុំប្រើសារធាតុគីមីខ្លាំងព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សំបក។ កុំខួងរន្ធ ឬដាក់ស្ទីគ័រដែលលាក់ស្នាមប្រេះ ឬការខូចខាត។ កុំប្រើថ្នាំលាប កាវ ឬប្រេងសាំងលើមួករឹងរបស់អ្នក។ របស់ទាំងនេះអាចបំបែកសំបក និងធ្វើឱ្យវាមិនមានសុវត្ថិភាព។ កុំដាក់អ្វីរវាងសែលនិងប្រព័ន្ធព្យួរ។ នេះអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមួករឹងរបស់អ្នកការពារអ្នក។
គន្លឹះ៖ សម្អាតមួករឹងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ហើយរក្សាទុកវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាជួយឱ្យមួករឹងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់បានយូរ និងរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នក។
| អំពីការអនុវត្តថែទាំ | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការផ្ទុក | រក្សាមួករឹងនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួតឆ្ងាយពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ |
| ការសម្អាត | ប្រើសាប៊ូស្រាលនិងទឹក; កុំប្រើសារធាតុគីមីខ្លាំង។ |
| ជៀសវាងការកែប្រែ | កុំខួងរន្ធឬដាក់ស្ទីកឃ័រដែលលាក់ការខូចខាត។ |
អ្នកអាចធ្វើឱ្យមួករឹងរបស់អ្នកសមល្អប្រសើរជាងមុនដោយមិនបាត់បង់សុវត្ថិភាព។ មួករឹងជាច្រើនមានប្រព័ន្ធព្យួរពិសេស។ ទាំងនេះជួយចែកចាយទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការយូរ។ មួករឹងខ្លះផ្តល់ការការពារផ្នែកខាងបន្ថែមទៀត ដែលជួយប្រសិនបើអ្វីៗធ្លាក់ពីចំហៀង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសរចនាប័ទ្ម និងការរៀបចំដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត។ ត្រូវប្រាកដថាការផ្លាស់ប្តូរណាមួយអនុវត្តតាមច្បាប់សុវត្ថិភាព។ សមល្អជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍នឿយហត់តិច និងរក្សាមួករឹងរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង។
| មុខងារ | អត្ថប្រយោជន៍ |
|---|---|
| ការការពារផ្នែកខាងកើនឡើង | ការពារពីផលប៉ះពាល់ ដែលសំខាន់នៅកន្លែងដែលអ្វីៗអាចនឹងធ្លាក់។ |
| ប្រព័ន្ធព្យួរកម្រិតខ្ពស់ | ពង្រីកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានផាសុកភាព និងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងតិច។ |
| ការប្ដូរតាមបំណងកាន់តែប្រសើរឡើង | អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសរចនាប័ទ្ម និងការរៀបចំដែលអ្នកចូលចិត្ត។ |
ចំណាំ៖ ផ្លាស់ប្តូរមួករឹងរបស់អ្នកសម្រាប់ការលួងលោម ប៉ុន្តែកុំប្តូរសំបក ឬការព្យួរតាមរបៀបដែលធ្វើឲ្យវាមិនសូវមានសុវត្ថិភាព។
អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរមួករឹងរបស់អ្នកសម្រាប់អាកាសធាតុផ្សេងៗគ្នាដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ រន្ធខ្យល់អនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ឆ្លងកាត់មួកសុវត្ថិភាព។ នេះធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ និងជួយឱ្យញើសស្ងួត។ វាំងនន និងស្រមោលរារាំងពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញកាន់តែច្បាស់។ អ្នកអាចប្រើបន្ទះត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងាសរបស់អ្នកកាន់តែត្រជាក់។ បន្ទះទាំងនេះអាចលាងសម្អាត និងប្រើម្តងទៀត។ ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ប្រើស្រទាប់ដែលសមល្អ ហើយកុំផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលមួករឹងរបស់អ្នកសមនឹង។ ពិនិត្យជានិច្ចថាឧបករណ៍បន្ថែមមិនរារាំងលក្ខណៈពិសេសសុវត្ថិភាពរបស់មួកសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
| លក្ខណៈពិសេស | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| រន្ធសម្រាប់លំហូរខ្យល់ប្រសើរឡើង | អនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ផ្លាស់ទី ជួយញើសស្ងួត និងរក្សាសុវត្ថិភាពអ្នក។ |
| របាំងមុខនិងស្រមោល | ទប់ស្កាត់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ជួយឱ្យអ្នកមើលឃើញ និងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែត្រជាក់។ |
| បន្ទះត្រជាក់ហួត | ត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ ធ្វើឱ្យត្រជាក់ថ្ងាសរបស់អ្នក ហើយអាចលាងសម្អាត និងប្រើឡើងវិញបាន។ |
គន្លឹះ៖ ជ្រើសរើសការផ្លាស់ប្តូរអាកាសធាតុ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានផាសុកភាព និងជួយអ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពគ្រប់ពេលវេលា។
មួករឹងរបស់អ្នកអាចរអិលចេញ ប្រសិនបើវាមិនសមល្អ។ អ្នកត្រូវពិនិត្យប្រព័ន្ធព្យួរជាមុនសិន។ ត្រូវប្រាកដថាខ្សែក្បាលរុំជុំវិញក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងស្អាត។ ប្រសិនបើមួករឹងផ្លាស់ទី នៅពេលអ្នកអ្រងួនក្បាលរបស់អ្នក សូមកែតម្រូវ ratchet ឬម្ជុលចាក់សោ។ បន្ធូរវាមុនពេលអ្នកពាក់មួករឹង បន្ទាប់មករឹតបន្តឹងវារហូតទាល់តែវាមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។ កែតម្រូវកម្ពស់ ដើម្បីឱ្យសំបកស្ថិតនៅកម្រិត ហើយទុកប្រហែលមួយអ៊ីញរវាងសំបក និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមួករឹងរបស់អ្នកនៅតែរអិល សូមសាកល្បងទំហំ ឬរចនាប័ទ្មផ្សេង។ អ្នកអាចសុំជំនួយពីអ្នកគ្រប់គ្រង ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុវត្ថិភាព។
គន្លឹះ៖ ភាពសមល្មមនឹងរក្សាមួករឹងរបស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង និងការពារអ្នកពីការធ្លាក់របស់របរ។
ការពាក់មួករឹងរយៈពេលជាច្រើនម៉ោងអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានដោយជ្រើសរើសមួករឹងដែលរចនាឡើងសម្រាប់ការលួងលោម។ រកមើលលក្ខណៈពិសេសទាំងនេះ៖
ប្រព័ន្ធព្យួរដែលមានប៉ាតង់ជាមួយនឹងការលៃតម្រូវច្រើនជួយអ្នកស្វែងរកសមល្អបំផុត។
អាវយឺតដែលមានខ្យល់ចេញចូលសំណើមមិនងាយចេញញើស និងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់។ អ្នកអាចដោះ និងបោកខោអាវទាំងនេះបាន។
ការលៃតម្រូវកម្ពស់បីកម្រិតផ្តល់នូវស្ថេរភាព និងសមល្អប្រសើរជាងមុន។
ការរចនាទម្ងន់ស្រាល និង ergonomic ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្លាស់ទី និងធ្វើការ។
ប្រសិនបើមួករឹងរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់ ឬតឹង សូមកែតម្រូវប្រព័ន្ធព្យួរ ឬសាកល្បងម៉ូដែលដែលមានមុខងារផាសុកភាពបន្ថែមទៀត។ អ្នកគួរតែជ្រើសរើសមួករឹងដែលសមនឹងរូបរាងក្បាលរបស់អ្នក និងតម្រូវការការងារ។
| មុខងារផាសុកភាព | អត្ថប្រយោជន៍ |
|---|---|
| ការព្យួរដែលអាចលៃតម្រូវបាន។ | សមផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់រូប |
| អាវយឺតដែលអាចដកដង្ហើមបាន។ | ធ្វើឱ្យអ្នកស្ងួត និងមានផាសុកភាព |
| ការលៃតម្រូវកម្ពស់ | ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថេរភាពនិងកាត់បន្ថយសម្ពាធ |
| ការរចនាស្រាល | ភាពតានតឹងតិចក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូររយៈពេលយូរ |
បញ្ហាជាមួយប្រព័ន្ធព្យួរអាចបន្ថយសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវពិនិត្យខ្សែសម្រាប់ការរហែក ឬរហែក។ ពិនិត្យមើលផ្ទាំងសម្រាប់ស្នាមប្រេះ ហើយរកមើលស្នោដែលបានចាប់ផ្តើមបំបែក។ ពិនិត្យសែលសម្រាប់ស្នាមប្រេះឬស្នាមប្រេះ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការខូចខាតណាមួយ សូមជំនួសការព្យួរ ឬមួករឹងទាំងមូល។
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាការផ្អាក សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ៖
ដោះសោរឬម្ជុល មុនពេលអ្នកពាក់មួករឹង។
រឹតបន្តឹងវារហូតទាល់តែសមមានអារម្មណ៍ស្រួលប៉ុន្តែមិនតឹងពេក។
កែតម្រូវកម្ពស់ ដើម្បីឱ្យមួករឹងស្ថិតនៅកម្រិត ដោយទុកប្រហែលមួយអ៊ីញរវាងសំបក និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលបានសមល្អទេ សូមសាកល្បងទំហំ ឬរចនាប័ទ្មផ្សេងទៀត។ តែងតែសួរអ្នកគ្រប់គ្រង ឬអ្នកជំនាញសុវត្ថិភាព ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយ។ ការត្រួតពិនិត្យ និងការកែតម្រូវជាប្រចាំរក្សាមួករឹងរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងផាសុកភាព។
ចំណាំ៖ ប្រព័ន្ធព្យួរដែលមានការថែទាំយ៉ាងល្អជួយឱ្យមួករឹងរបស់អ្នកការពារអ្នករាល់ថ្ងៃ។
អ្នកមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅពេលអ្នកធ្វើតាមជំហានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការពាក់មួករឹង។ ជ្រើសរើសមួកដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងាររបស់អ្នក។ កែសម្រួលវាដើម្បីឱ្យវាមានអារម្មណ៍សុខស្រួល។ ពិនិត្យមួករឹងរបស់អ្នកមុនពេលប្រើវា។
ជ្រើសរើសមួករឹងត្រឹមត្រូវសម្រាប់គ្រោះថ្នាក់
ត្រូវប្រាកដថាវាសមល្អ និងមានអារម្មណ៍ល្អ។
ថែរក្សាមួករឹងរបស់អ្នក ដូច្នេះវាដំណើរការ
| ប្រភេទភស្តុតាង | ព័ត៌មានលម្អិតអំពី |
|---|---|
| ស្ថិតិរបួសក្បាល | មានតែ 16% នៃកម្មករដែលរងរបួសពាក់មួករឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ |
| ការស្លាប់ | កម្មករជាងមួយពាន់នាក់បានស្លាប់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកដោយសាររបួសក្បាលនៅកន្លែងធ្វើការ។ |
| សារៈសំខាន់នៃការថែទាំ | ជំនួសមួករឹងប្រសិនបើខូច ហើយពិនិត្យមើលវាឱ្យបានញឹកញាប់។ |
ពិនិត្យ និងកែសម្រួលមួករឹងរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ ដើម្បីជៀសវាងកំហុសឆ្គង និងមានសុវត្ថិភាព។ មួករឹងដែលត្រូវបានថែរក្សានឹងការពារអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
អ្នកគួរតែជំនួសមួករឹងរបស់អ្នករៀងរាល់ប្រាំឆ្នាំម្តង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញស្នាមប្រេះ រសាត់ ឬខូចខាត សូមប្តូរវាភ្លាមៗ។ តែងតែពិនិត្យមើលការណែនាំរបស់អ្នកផលិតសម្រាប់ម៉ូដែលជាក់លាក់របស់អ្នក។
អ្នកមិនគួរពាក់មួកកីឡាបេស្បលនៅក្រោមមួករឹងរបស់អ្នកទេ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សម និងកាត់បន្ថយការការពារ។ ប្រើតែស្រទាប់ ឬមួកដែលត្រូវបានអនុម័តដែលរចនាឡើងសម្រាប់មួករឹង។
ព្យាយាមកែសម្រួលប្រព័ន្ធព្យួរដើម្បីឱ្យសមកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកអាចបន្ថែមអាវយឺត ឬជ្រើសរើសមួករឹងដែលមានលក្ខណៈផាសុកភាពបន្ថែមទៀត។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលនៅតែបន្ត សុំជំនួយពីអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។
អ្នកគួរតែជៀសវាងការលាបពណ៌ ឬប្រើស្ទីគ័រដែលបិទបាំងស្នាមប្រេះ ឬការខូចខាត។ ថ្នាំលាបនិងសារធាតុ adhesive មួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យសែលចុះខ្សោយ។ ប្រើតែស្ទីគ័រដែលត្រូវបានអនុម័តដោយក្រុមហ៊ុនផលិតប៉ុណ្ណោះ។
ប្រើសាប៊ូស្រាល និងទឹកដើម្បីសម្អាតមួករឹងរបស់អ្នក។ ជៀសវាងសារធាតុគីមីខ្លាំង។ ស្ងួតវាដោយក្រណាត់ទន់។ ទុកមួករឹងរបស់អ្នកនៅកន្លែងត្រជាក់ និងស្ងួត ពេលមិនប្រើ។