Ko o maatau punaha e whakamahia whānuitia ana i roto i nga momo ahumahi tae atu ki te hinu, te matū, te mana, te maimoatanga wai, te rongoā, me te kai. Ka whakaratohia e matou he rongoa kaha kaha ki te whakarite kia haumaru, kia pai, me te rere o te umanga. Ahakoa he kawenga mo te hinu me te umanga hau hau, he whakahaere matū ranei i roto i te umanga matū, i tutuki ranei o maatau punaha nga hiahia o a maatau kaihoko. Ka whakatauhia hoki e maatau te akuaku me te haumaru, te tuku i nga otinga kore paerewa paerewa mo nga ahumahi rongoā me nga kai. Ki ta maatau ratonga kua whakaritea, ka taea e taatau te whakatutuki i nga whakaritenga a nga kaihoko me nga mahi e rere ana, e whakarato ana i nga otinga mana o te wai.